Tone Glestad
I2005 hadde jeg nådd bunnen fysisk, psykisk, sosialt og åndelig. Jeg kom tilfeldig over boken til Bitten Jonsson ”Sockerbomben”. Jeg hadde da mer eller mindre holdt på med terapi i 15 år for å finne ut hvorfor jeg ikke fikk til livet mitt. Etter å ha lest boken til Bitten forstod jeg endelig hva det var som feilte meg. Jeg var sukkeravhengig. Jeg lånte penger og dro til Sverige for å få behandling. Dette var starten på et nytt liv, vekten gikk ned proporsjonalt med at livet gikk oppover og det var starten på et fruktbart samarbeid med Bitten Jonsson som i dag er en kjær venn, kollega og mentor. I 2007 startet jeg Senter for Mat- og Sukkeravhengighet og har jobbet med sukkeravhengige siden. Når man er sukkeravhengig må man først fjerne ”drogen”. Men til tross for at man gjør det fortsetter mange å lide med avhengigheten sin, og derfor trenger man mange ekstra verktøy for å holde avhengigheten sin i sjakk. Erfaringen min er at det er ikke nok å legge om kostholdet, man er nødt til å gjøre en del andre atferdsmessige forandringer, uansett hva man er avhengig av. I tillegg til min formelle bakgrunn som psykoterapeut og addictionspecialist, kan jeg møte klientene med en større forståelse fordi jeg selv har 30 års erfaring med avhengighet.
© Lavkarboklubben AS
Dietika ASDr.Hexebergs klinikk