Artikler

Sykdommer og plager 29

Sykdommer og kosthold 13

Overvekt 8

Lavkarbo i praksis 27

Fysisk aktivitet 6

Prat om mat 37

Motivasjon og velvære 10

Kroppen vår 2

Ernæringslære 26

Forskning/ litteratur 8

Ofte stilte spørsmål 41

Videoer 19

Nyheter 23

< Alle artikler

Hvor mye karbohydrater bør jeg spise?

I prinsippet trenger vi ikke spise noen karbohydrater fordi vi kan produsere disse selv. Hvis vi ikke spiser karbohydrater, vil kroppen selv produsere ca. 30-40 gram karbohydrater daglig. Istedenfor å utsette kroppen for dette arbeidet kan vi spise ca. 50-70 gram karbohydrater ... logge inn og les mer