Innholdet av fett i maten vil variere alt ettersom hvilke preferanser man har. Noen er veldig glad i fett og lever på en kost der fett utgjør opp mot 80 prosent av energien i maten. Erfaringer viser at dette er helsemessig helt forsvarlig. Noen trives ikke så godt  ...  logge inn og les mer